Как создать окно выбора

[andsl]

Необходимо в режиме рантайм нажать на кнопку, которая бы открывала окно выбора файлов на диске. После выбора файла (экселевский) должна быть произведене в него запись. Что прописать в кнопке? ммм...чем ориентироваться при осуществлении оной идеи?